持っている人も多い無印良品のファイルボックス。雑誌などの収納だけでなく、キッチンやクローゼット、リビングでも活用でき、価格も手頃なので重宝します。

• 食後すぐにはいってはいけない
• お湯の温度を42℃以上にしてはいけない
• 長時間入浴してはいけない
• 肩まで浸かってはいけない
• お湯に浸かって身体がふやけてから洗ってはいけない
• 身体をゴシゴシしっかり洗ってはいけない
• ボディクリームは身体の水滴を完全に拭いて塗ってはいけない

昔から「お酢を飲むと体が柔らかくなる」という噂をよく耳にする。もしも、面倒なストレッチなしで柔らかい体が手に入るのであれば、これほど楽なことはない。果たして、真相はどうだろう!?

「これは完全に都市伝説でしょうね。体が柔らかいというのは、各関節の可動域が広いことを意味していると思いますが、関節は年齢を重ねて運動量が落ちていくにつれ、どうしても固まっていくもの。そのためお年寄りは転倒したりするリスクが高まるわけですが、これに対する食事療法というのは一切存在しないんですよ」

スカイツリーの魅力は、なにも展望階からの眺望だけではない。雄々しくそびえる立ち姿は東京の風景に新しい彩りを添えたことは確か。634mという世界でもっとも高い自立式電波塔は遠く離れた場所からも視認でき、思わぬ場所でその姿を目にした人も多いのでは？　そんなスカイツリーを眺めながらの東京散歩に出掛けるのも、またオツなものだろう。

近年、日本にもLCCが増えてきた。LCC（ローコストキャリア）とは格安航空会社（券）のことで、欧米諸国などでは、以前からかなり普及している。例えば、ロンドンからスペインのバロセロナまでは３０００円程度で行ける。たまにプロモーションで、燃油費のみなんていうところもある。 そんな格安航空券が、日本でも増えてきた。従来のJALやANAなどの航空券と比較すると、どれも半額以下。このエントリーでは、日本に普及してきた格安航空券をまとめていき、それに関して思うことを書いていこうと思う。

「同じマンションにいたらイヤだなと思うのはどんな人？」。2012年3月26日から3月27日まで、20～49歳の男女に対しインターネットで調査を行い、有効回答数は392。

1位が「楽器を弾く・ドラムを叩く人」（46.6％）、2位が「夜な夜なパーティを開く人」（45.6％）、3位が「歩きたばこでマンション内を歩く人」（44.9％）となり、音に対する「イヤ」が上位に来る結果となった。

便利なiPhone。なんでもできるiPhone。そうなんでもできる、iPhoneならね。放射能測定、金属探知、脈拍測定、メジャー、なんにでもなります。

まずは、普通にサラダを食べるように準備しましょう。レタスなど、葉もの野菜は食べやすい大きさにして、洗って水を切ります。しっかりと水を切るのがとても大事なポイントです。パリッとした状態でレタスを長持ちさせるには、水分は大敵。野菜を大きなボウルに入れ、ペーパータオルを1～2枚上にかぶせます。これで冷蔵庫で保存している間に、水分で野菜がベチャッとなることを防ぐことが可能です。

「酸蝕歯とは、フルーツやワイン、果汁、炭酸飲料、ビタミンCの顆粒など、酸性の飲食物を摂り続けること、また、胸やけなどで胃酸が口の中に出てくること、それらによって溶けてしまった歯の状態をいいます。歯がしみる、歯が減ってきた、歯が欠けやすい、歯の色が黄ばんできた、という人は注意が必要です」

酸性のものを飲食しながら、牛乳やチーズなど、カルシウムを多く含む食品を一緒に食べると、溶け出した分を補ってくれます。

墓参り代行業とは、その字が表す通り、遺族に代わって墓参りを行うというもの。「高齢のため、お墓が遠方で足を運べない人」や「忙しくて年末年始くらいしか帰郷できない人」、また、「自分で行くことはできない、かといって他の親戚には迷惑をかけられない人」、そうした人たちが実は増えているのだ。

目の疲れを軽減してくれるメガネ「JINS PC」が、度付きレンズのサービスを開始するそうです。目の疲れを軽減するメガネ「JINS PC」に度付きサービスという記事になっていました。

スマートフォンは、これまでの携帯電話よりもバッテリーがもたない。これには携帯電話に比べて画面が大きい、頻繁にデータ通信をするアプリが多い、ゲームやビデオなどが楽しめるなど色々な要因が挙げられる。朝にバッテリーを満タンにして会社や学校に出かけたのに、帰るころにはバッテリーがほとんどなくなっている――そんな経験をした人も少なくないだろう。

光目覚ましって何ぞや？って方も多いと思いますが、簡単に言うと自分の起きたい時間に人為的に部屋の中に日の出日の出の様な状態を作り出すことで、自然の状態に近い人間にとって理想的な目覚めを誘ってくれる目覚ましのことです。 そもそも人間の体内時計って25時間周期で動いているんですって。そして、実際の一日の時間である24時間に体内時計をリセットし、外環境とシンクロさせてくれるのが朝の太陽の光なのだそうです。起床時間に一定の強い光を浴びることで、人間の脳は「朝が来た」と気付き、昼間の活動モードへとスムーズに移行することが出来るんだそうで、医学的にも結構古くから実証されているそうです。

• 起きた後ボーッとしない
• 結果的に睡眠時間が増えた
• 睡眠時間が短くても昼間あまり眠くならない

西洋占星術、タロット、易、手相、風水...。このあたりの占いなら特に詳しくなくとも、なんとなくイメージはできますよね。ところが世の中には、我々が知らない変わった占いがあるようです。

「そこが占いのいいところであり、また理解されない箇所でもあります。それだけに、信じる、信じないはさておき、ちょっとその世界を知ってみればモノの見方が広がる面白い世界なんですけどね」

資格の勉強は目的と範囲が明確です。しっかり勉強計画を立てた上で、モチベーションを保ちつつ、地道に続けられるかが勝負になってきます。

• 100点を取る必要はない
• 過去問から解く
• 勉強しやすい場所をみつける